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Quel est-il? Qui d'entre vous connaît les incroyables bienfaits des bourgeons, la gemmothérapie? Si vous souhaitez vous initier, en savoir plus sur ces concentrés inégalés en principes actifs, sur le potentiel de tout l'arbre en devenir, alors je vous conseille le livre de Nathalie Macé. Gemmothérapie aux Editions Marie-Claire Nathalie…

A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre: le nerf vague De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, passionné de neurosciences, de nutrition-santé ainsi que Marie Borrel,…

Nous respirons 25 000 fois par jour...et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Je vous présente RESPIRER écrit par James Nestor et paru aux éditions SOLAR. Ce journaliste nous entraine dans une…

Vous souhaitez retrouver un niveau d'hormones optimal? Ce livre est fait pour vous. En effet, le médecin Thierry Hertoghe est spécialiste des thérapeutiques hormonales et anti-âge. Il a trouvé que certains aliments préservent le niveau des hormones ou stimulent leur production. A l'aide de tests, vous pourrez déterminer votre propre…

Je vais clore l'année 2022 avec un livre que j'ai eu l'occasion de parcourir il y a quelques années. Il s'agit de l'ouvrage "A fleur de pet", rédigé par Dora Moutot aux éditions Guy Trédaniel. C'est le premier livre qui traitait du SIBO "Small Intestinal Bacterial Overgrowth". Aujourd'hui le sujet…

Cet ouvrage "Soigner ses enfants avec les huiles essentielles" aux Editions Leduc a été écrit par Danièle Festy, pharmacien d'officine et passionnée par les huiles essentielles. Il est un guide pratique de l'aromathérapie, une référence pour soigner ses enfants au naturel. A chaque âge ses huiles essentielles. Elles accompagnent nos…

Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Editions Albin Michel Les cris du corps sont des messages de l'âme.. Michel Odoul , fondateur de l'Institut Français de Shiatsu nous propose ici un manuel pratique à l'usage de ceux qui cherchent les clés afin de décoder le langage…

Les secrets de l'équilibre féminin - Editions Leduc Pratique Il y a quelques années, j'ai eu recours aux services de Valérie Espinasse, nutri-thérapeute. Grâce à ses conseils et recommandations, j'ai redécouvert un bien être intérieur et extérieur. J'ai pu soulager des maux du quotidien qui empoisonnaient mon équilibre. Ouvrage de…

Le psoas, muscle vital - Editions Sully Le psoas joue un rôle crucial dans l'alignement postural, néanmoins il est souvent maltraité. Sa fonction est bien évidemment anatomique et mécanique mais pas uniquement. En effet, le psoas est aussi sur le plan émotionnel et énergétique un acteur de premier plan. Il…