lectures

Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Editions Albin Michel Les cris du corps sont des messages de l'âme.. Michel Odoul , fondateur de l'Institut Français de Shiatsu nous propose ici un manuel pratique à l'usage de ceux qui cherchent les clés afin de décoder le langage…

Les secrets de l'équilibre féminin - Editions Leduc Pratique Il y a quelques années, j'ai eu recours aux services de Valérie Espinasse, nutri-thérapeute. Grâce à ses conseils et recommandations, j'ai redécouvert un bien être intérieur et extérieur. J'ai pu soulager des maux du quotidien qui empoisonnaient mon équilibre. Ouvrage de…

Le psoas, muscle vital - Editions Sully Le psoas joue un rôle crucial dans l'alignement postural, néanmoins il est souvent maltraité. Sa fonction est bien évidemment anatomique et mécanique mais pas uniquement. En effet, le psoas est aussi sur le plan émotionnel et énergétique un acteur de premier plan. Il…

Faites votre glucose révolution - Editions Robert Laffont Jessie Inchauspé fait le buzz en ce moment avec cet ouvrage "Faites votre glucose révolution" où elle nous présente le rôle crucial du glucose sur notre organisme. Sa spécialité est la vulgarisation scientifique. Jessie forge son analyse sur 300 études et son…

Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries - Editions Thierry Souccar Voici ma proposition concernant le mois d'avril. Il s’agit d’un ouvrage qui fait suite à celui du mois de mars sur l'intestin. Celui -ci se concentre un peu plus sur le microbiote et comment le rééquilibrer afin de combattre…