lectures

Les habitudes alimentaires sont de véritables accélérateurs du vieillissement et de redoutables générateurs de maladies. De nombreuses études le prouvent et voilà pourquoi il est temps de se protéger. Le Dr Hafid Halhol nous propose un partage de ses connaissances, acquises tout au long de ses études et de ses…

Lisez ce livre et commencez à remonter le temps dès aujourd'hui ! Le guide pratique de la médecine anti-âge du Dr Claude Dalle aux éditions Thierry Souccar. Le Dr Claude Dalle est spécialiste de médecine anti-âge. Il est le président de la société française d'Anti-Aging. Vous voulez garder un corps…

Quel est-il? Qui d'entre vous connaît les incroyables bienfaits des bourgeons, la gemmothérapie? Si vous souhaitez vous initier, en savoir plus sur ces concentrés inégalés en principes actifs, sur le potentiel de tout l'arbre en devenir, alors je vous conseille le livre de Nathalie Macé. Gemmothérapie aux Editions Marie-Claire Nathalie…

A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre: le nerf vague De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, passionné de neurosciences, de nutrition-santé ainsi que Marie Borrel,…

Nous respirons 25 000 fois par jour...et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Je vous présente RESPIRER écrit par James Nestor et paru aux éditions SOLAR. Ce journaliste nous entraine dans une…

Vous souhaitez retrouver un niveau d'hormones optimal? Ce livre est fait pour vous. En effet, le médecin Thierry Hertoghe est spécialiste des thérapeutiques hormonales et anti-âge. Il a trouvé que certains aliments préservent le niveau des hormones ou stimulent leur production. A l'aide de tests, vous pourrez déterminer votre propre…

Je vais clore l'année 2022 avec un livre que j'ai eu l'occasion de parcourir il y a quelques années. Il s'agit de l'ouvrage "A fleur de pet", rédigé par Dora Moutot aux éditions Guy Trédaniel. C'est le premier livre qui traitait du SIBO "Small Intestinal Bacterial Overgrowth". Aujourd'hui le sujet…

Cet ouvrage "Soigner ses enfants avec les huiles essentielles" aux Editions Leduc a été écrit par Danièle Festy, pharmacien d'officine et passionnée par les huiles essentielles. Il est un guide pratique de l'aromathérapie, une référence pour soigner ses enfants au naturel. A chaque âge ses huiles essentielles. Elles accompagnent nos…