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bien-être

Boite à outils naturoHealthyNaturopathie

Les noix du Brésil

Origine et composition Les noix du Brésil sont des oléagineux originaires d'Amérique du Sud. Elles ont la particularité de posséder une forte teneur en Sélénium, un oligoélément favorisant la production d’une enzyme (glutathion peroxydase) et en vitamine E. Ces deux composants formant un bouclier antioxydant important contre les radicaux libres et…
Virginie Pape
16 mai 2023
Soins de peau

Recettes de gommages naturels à faire maison

Pour avoir la peau du corps toute douce, rien de tel qu'un bon gommage! Si vous pouvez le faire en institut ou l'acheter déjà tout fait, rien ne vous empêche de le réaliser vous-même, à la maison. Allié de choix pour éliminer les peaux mortes, le gommage pour le corps peut vite…
Virginie Pape
18 avril 2023
Boite à outils naturoNaturopathie

Les plantes au féminin

Les plantes présentées ci dessous sont issues de la pharmacopée féminine. Elles accompagnent les différentes étapes de la vie d'une femme. Ce sont les plantes au féminin... Le framboisier Utilisées par les peuples autochtones depuis toujours, les feuilles du framboisier sont riches en flavonoïdes, en tanins et en minéraux. Astringente, la…
Virginie Pape
27 mars 2023
Wellness

L’auriculothérapie

L'auriculothérapie est une médecine traditionnelle reconnue par l'O.M.S depuis 1987. Elle est basée sur une technique d'acupuncture au sein de laquelle le thérapeute stimule des points reflexes, situés dans le pavillon de l'oreille d'une personne afin de régler une problématique, certains déséquilibres. En effet, il existe au niveau de l’oreille…
Virginie Pape
27 février 2023
Boite à outils naturo

Acérola: le remède naturel riche en vitamine C

La prise d'acérola peut s'avérer judicieuse pour son apport en vitamine C surtout si vous souffrez de fatigue, de manque de concentration, nervosité, de difficultés d’endormissement. C'est une baie rouge qui ressemble à la cerise. Elle est originaire de la forêt amazonienne, mais on en rencontre également aux Antilles et au Pérou. L’acérola…
Virginie Pape
16 janvier 2023
Wellness

Ecoutez-vous des podcasts?

Ma réponse à cette question est oui, j'écoute des podcasts et vous? Savez vous ce qu'est un podcast et comment il s'écoute? Un podcast est un contenu audio numérique que l’on peut écouter n’importe où, n’importe quand, sur son téléphone portable ou son ordinateur, une tablette, dans votre voiture ou…
Virginie Pape
22 décembre 2022
Wellness

Ma sélection d’idées cadeaux pour Noël

Comme promis lors de la dernière newsletter, je vous partage quelques idées de cadeaux pour vos achats de Noël. Il y en a pour tous les goûts, tous les budgets. Il s'agit de faire plaisir aux plus grands nombres avec des produits de qualité et pour la majorité "made in…
Virginie Pape
4 décembre 2022
Soins de peauWellness

Le drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique manuel stimule la circulation de la lymphe. Il aide à détoxifier l'organisme tout en renforçant le système immunitaire. La lymphe circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce à la contraction des muscles et des vaisseaux sanguins. Elle draine les déchets, les liquides excédentaires et les toxines. Les ganglions relais situés…
Virginie Pape
22 novembre 2022