La nutrition joue un rôle primordial dans le maintien de la mémoire et de la concentration. Par le biais d’un régime adapté au bon fonctionnement du cerveau nous pouvons optimiser nos performances surtout en période d’apprentissages ou de révisions. Cela requiert un apport suffisant en nutriments tout au long de…
Virginie Pape1 août 2021
