Les secrets de l’équilibre féminin – Editions Leduc Pratique
Il y a quelques années, j’ai eu recours aux services de Valérie Espinasse, nutri-thérapeute. Grâce à ses conseils et recommandations, j’ai redécouvert un bien être intérieur et extérieur. J’ai pu soulager des maux du quotidien qui empoisonnaient mon équilibre.
Valérie est spécialisée en intolérances alimentaires et dysbioses digestives. Son approche est bienveillante et elle nous ramène à l’essentiel. Ce livre évoque l’équilibre hormonal, digestif, émotionnel et cutané. C’est une mine d’astuces nutritionnelles et diététiques en réponse aux problématiques féminines. Une femme est soumise tout le long de sa vie à des variations hormonales. La micronutrition est une des solutions naturelles pouvant soulager sur le long cours. Gardons à l’esprit qu’il est essentiel de prendre sa santé en main!
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N’hésitez pas à vous procurer ce livre sur des sites de seconde main ou en librairie.
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Bonne lecture à tous et toutes!
