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Les secrets de l’équilibre féminin – Editions Leduc Pratique

Il y a quelques années, j’ai eu recours aux services de Valérie Espinasse, nutri-thérapeute. Grâce à ses conseils et recommandations, j’ai redécouvert un bien être intérieur et extérieur. J’ai pu soulager des maux du quotidien qui empoisonnaient mon équilibre.

Ouvrage de Valérie Espinasse

Valérie est spécialisée en intolérances alimentaires et dysbioses digestives. Son approche est bienveillante et elle nous ramène à l’essentiel. Ce livre évoque l’équilibre hormonal, digestif, émotionnel et cutané. C’est une mine d’astuces nutritionnelles et diététiques en réponse aux problématiques féminines. Une femme est soumise tout le long de sa vie à des variations hormonales. La micronutrition est une des solutions naturelles pouvant soulager sur le long cours. Gardons à l’esprit qu’il est essentiel de prendre sa santé en main!

Retrouvez Valérie Espinasse sur son compte instagram.

N’hésitez pas à vous procurer ce livre sur des sites de seconde main ou en librairie.

Aussi, parcourez d’autres recommandations sur le blog dans la catégorie lectures.

Bonne lecture à tous et toutes!

Virginie Pape

Bienvenue sur mon site internet MieuxOhNaturel.com J’ai décidé d’ouvrir mon site internet, dans un premier temps plutôt mon blog, dans l’idée de partager avec vous mes routines alimentaires et beauté, mes inspirations lifestyle, mais aussi mes apprentissages et connaissances en naturopathie. En effet, j’intègre une formation intensive d’un an et demi de praticien naturopathe dès le mois de Janvier 2022 et je compte bien vous emmener avec moi dans cette nouvelle aventure qui a déjà commencé avec l’ouverture de mon compte Instagram @mieux_oh_naturel. Alors je compte sur vous pour échanger et vibrer avec moi et je vous dis à très vite …

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