Quoi de mieux que de commencer la nouvelle année en prenant de bonnes résolutions? Un grand classique du mois de janvier 🙂
Je vous propose donc un livre de recettes, de conseils pour réduire drastiquement la consommation de sucre. L’idée étant de retrouver un bien être durable sans se priver.
C’est décidé j’arrête le sucre aux éditions Larousse a été rédigé par Sarah Wilson. Basée sur son expérience personnelle, l’auteur a élaboré un programme de sevrage du sucre sans renoncer à une cuisine simple, saine et savoureuse.
Sarah propose plus de 100 recettes, des ingrédients et denrées de substitution. Elle nous aide également à déchiffrer les étiquettes afin de débusquer les sucres cachés.
Je vous invite à découvrir cet ouvrage si le sujet vous concerne ou vous interpelle. Si vous vous sentez lourd(e), barbouillé(e), pas en forme…
Le voici sur un site de vente seconde main.
Bonne lecture à tous et toutes, n’hésitez pas à trouver l’inspiration auprès des autres ouvrages déjà recommandés sur le blog.
