Révélez votre Glow – Edition Marabout
Ce mois-ci pas d’achat mais une proposition de lecture, d’un ouvrage que j’ai découvert en 2019 après une retraite de yoga avec son auteure Claire Andréewitch. Naturopathe et professeur de yoga, Claire partage à travers ce livre des conseils beauté et santé basées sur la synergie de pratiques holistiques telles que l’alimentation, l’activité physique, le repos mais aussi l’équilibre émotionnel. Pour rayonner de l’extérieur il faut déjà rayonner de l’intérieur!
Alors n’hésitez pas à vous le procurer et à tester ses recettes « healthy » et « feel good »!
Claire a également un site internet et propose des vidéos sur sa chaine YouTube.
Vous pouvez retrouver ce livre sur les sites de la FNAC et autres librairies.
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