Skip to main content

Révélez votre Glow – Edition Marabout

Ce mois-ci pas d’achat mais une proposition de lecture, d’un ouvrage que j’ai découvert en 2019 après une retraite de yoga avec son auteure Claire Andréewitch. Naturopathe et professeur de yoga, Claire partage à travers ce livre des conseils beauté et santé basées sur la synergie de pratiques holistiques telles que l’alimentation, l’activité physique, le repos mais aussi l’équilibre émotionnel. Pour rayonner de l’extérieur il faut déjà rayonner de l’intérieur!

Alors n’hésitez pas à vous le procurer et à tester ses recettes « healthy » et « feel good »!

Claire a également un site internet et propose des vidéos sur sa chaine YouTube.

Vous pouvez retrouver ce livre sur les sites de la FNAC et autres librairies.

N’hésitez pas à retrouver d’autres recommandations sur le blog dans la catégorie lectures.

Virginie Pape

Bienvenue sur mon site internet MieuxOhNaturel.com Après plusieurs années à exercer dans le domaine des télécoms j’ai pris la décision de changer de voie, de me dédier au bien-être de l’humain pour me rapprocher de mes aspirations et de mes valeurs. J’ai donc repris le chemin des études afin de me former à la naturopathie. J’ai choisi l’ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie) pour son cursus exigeant et ses cours en présentiel à Paris près du sublime Jardin des Plantes. Cela a été l’école de la vie pendant 18 mois ! Grâce à la Naturopathie j’ai découvert, en détail, le magnifique fonctionnement du corps humain, j’ai pris conscience de l’ampleur de sa tâche, au quotidien, pour nous garder en équilibre c’est-à-dire en vie. Petit à petit tout s’imbriquait… Alors comment lui faciliter son quotidien, comment ne plus l’épuiser ? Comment alléger son travail ? En travaillant sur notre hygiène de vie, notre alimentation, nos activités physiques et la maitrise d’un bon état mental. C’est une merveilleuse aventure qui commence avec vous dans l’accompagnement d’un mieux-être, en pleine capacité de son énergie physique et mentale. Pousser la porte du cabinet d’un naturopathe c’est revenir à soi …

Leave a Reply