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Les habitudes alimentaires sont de véritables accélérateurs du vieillissement et de redoutables générateurs de maladies. De nombreuses études le prouvent et voilà pourquoi il est temps de se protéger.

Le Dr Hafid Halhol nous propose un partage de ses connaissances, acquises tout au long de ses études et de ses expériences professionnelles. Son ouvrage s’intitule: Les super-héros de votre assiette aux éditions Larousse.

Il s’agit de nous guider vers le choix d’une alimentation intelligente, capable d’aider notre corps à fonctionner de manière optimale.

En effet, certains aliments prennent soin de nous, empêchant notre organisme de « rouiller », de combattre les effets du sucre ou l’inflammation chronique responsable de nombreuses maladies.

C’est un livre tout a fait abordable, une bible du « manger bien », varié et équilibré.

Je vous souhaite à tous de le découvrir, et pourquoi pas de le parcourir pendant vos vacances.

Vous pourrez le trouver ici à l’achat d’occasion.

A bientôt à la rentrée! retrouvez l’ensemble de mes suggestions « lecture » sur le blog dans la catégorie « lectures »

Bonnes vacances!

Virginie Pape

Bienvenue sur mon site internet MieuxOhNaturel.com J’ai décidé d’ouvrir mon site internet, dans un premier temps plutôt mon blog, dans l’idée de partager avec vous mes routines alimentaires et beauté, mes inspirations lifestyle, mais aussi mes apprentissages et connaissances en naturopathie. En effet, j’intègre une formation intensive d’un an et demi de praticien naturopathe dès le mois de Janvier 2022 et je compte bien vous emmener avec moi dans cette nouvelle aventure qui a déjà commencé avec l’ouverture de mon compte Instagram @mieux_oh_naturel. Alors je compte sur vous pour échanger et vibrer avec moi et je vous dis à très vite …

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