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Naturopathie

Les soins de la bouche Naturopathie

Les soins de la bouche

Les soins de la bouche jouent un rôle crucial dans notre santé globale. Une bouche saine ne se limite pas seulement à des dents blanches et des gencives rosées. Plus précisément, elle contribue à notre bien-être général. Dans cet article, nous détaillerons l'importance des soins de la bouche par la…
Virginie Pape
16 octobre 2023
Le rire, quels effets sur notre organisme? Développement personnelNaturopathieWellness

Le rire, quels effets sur notre organisme?

Le travail et les diverses responsabilités du quotidien prennent beaucoup de place dans nos vies au détriment des loisirs et de l’activité physique qui sont souvent délaissés, faute de temps. Ce qui contribue à l'augmentation de pathologies physiques et mentales. Dès l’Antiquité, les Grecs avaient perçu les bienfaits du rire,…
Virginie Pape
21 juin 2023
Les noix du Brésil Boite à outils naturoHealthyNaturopathie

Les noix du Brésil

Origine et composition Les noix du Brésil sont des oléagineux originaires d'Amérique du Sud. Elles ont la particularité de posséder une forte teneur en Sélénium, un oligoélément favorisant la production d’une enzyme (glutathion peroxydase) et en vitamine E. Ces deux composants formant un bouclier antioxydant important contre les radicaux libres et…
Virginie Pape
16 mai 2023
Les épices dans notre alimentation Boite à outils naturoHealthyNaturopathie

Les épices dans notre alimentation

Utilisées par l’homme depuis des milliers d’années, les épices font partie intégrante de nos assiettes et de notre alimentation. Elles rehaussent le goût des plats et possèdent d’innombrables vertus santé préventives et curatives. Les épices sont d'origine végétale et ainsi sont riches en vitamines, minéraux, pigments mais aussi en antioxydants…
Virginie Pape
13 février 2023
Le magnésium HealthyNaturopathie

Le magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreux processus métaboliques. Ainsi, il joue un rôle primordial dans le fonctionnement physiologique du cœur, du cerveau et des muscles squelettiques. Le magnésium, quels rôles? Il est un cofacteur dans l'activation de nombreux processus enzymatiques régulant diverses réactions dans l’organisme. Il…
Virginie Pape
22 octobre 2022
Les bienfaits des algues dans l’alimentation HealthyNaturopathie

Les bienfaits des algues dans l’alimentation

En naturopathie, les algues sont considérées comme des aliments très revitalisants. En effet, elles ont de nombreux bienfaits et font partie d'une cuisine naturelle et saine. Elles sont des concentrés nutritionnels avérés. Tout d'abord, elles sont riches en protéines, facilement assimilables par notre organisme. Elles sont très alcalinisantes, ce qui…
Virginie Pape
11 septembre 2022