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Naturopathie

NaturopathieWellness

La perte de mémoire : une compagne méconnue de la ménopause

La ménopause est une phase de transition naturelle dans la vie d'une femme, caractérisée par l'arrêt des menstruations et une série de changements hormonaux. Outre les bouleversements physiques, émotionnels et psychologiques qu'elle entraîne, la ménopause peut également être accompagnée d'un symptôme souvent méconnu et pourtant un trouble très perturbant :…
Virginie Pape
6 février 2024
NaturopathieWellness

7 conseils simples et efficaces pour une ménopause épanouie.

Naturopathe spécialiste de la ménopause à Versailles, j’aide les femmes en pré-ménopause, ménopause à soulager naturellement leurs inconforts et douleurs physiques ou mentales. Je propose un accompagnement pluridisciplinaire et personnalisé basé sur l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du mental.. Que diriez-vous de découvrir mes 7 premiers conseils simples et…
Virginie Pape
19 janvier 2024
HealthyNaturopathie

Est ce que la naturopathie nous prive de tous les plaisirs?

Alcool, thé, café, cacao ... des stimulants qui parfois, au quotidien, peuvent être consommés en excès et venir perturber l'équilibre naturel de notre organisme par leur "sur utilisation". Ceci pour la simple raison que ces « faux aliments » vont plutôt avoir tendance à fatiguer le corps (surtout nos glandes surrénales), à l'acidifier plutôt…
Virginie Pape
4 novembre 2023
Boite à outils naturoNaturopathieWellness

La méthode de relaxation Jacobson

En 1928, le chercheur et psychiatre américain Edmund Jacobson développe une méthode visant à calmer les tensions physiques et psychiques des individus anxieux ou stressés. Celle-ci est basée sur la pratique d'exercices de relaxation active en charge de cibler des groupes musculaires à contracter, puis à relâcher afin de diminuer…
Virginie Pape
28 octobre 2023
Naturopathie

Les soins de la bouche

Les soins de la bouche jouent un rôle crucial dans notre santé globale. Une bouche saine ne se limite pas seulement à des dents blanches et des gencives rosées. Plus précisément, elle contribue à notre bien-être général. Dans cet article, nous détaillerons l'importance des soins de la bouche par la…
Virginie Pape
16 octobre 2023