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Prenons un moment pour nous pencher sur les huiles essentielles dans ce premier article de la boite à outils naturo. Celles à usage courant seront régulièrement présentées au fil des publications. Je vous propose de débuter par l’huile essentielle d’Eucalyptus Radié qui est selon moi une HE à avoir sous la main pour de multiples usages.

Propriétés

  • Antivirale et antibactérienne
  • Décongestionne et libère le nez bouché
  • Fluidifie le mucus et dégage la sphère respiratoire (nez-pharynx)
  • Stimule l’immunité
  • Purifiante (peaux grasses-acné)
  • Favorise la concentration

Utilisations

  • En cas de rhume, bronchite, sinusite, nez bouché
  • Grippe
  • Rhume des foins
  • Baisse immunitaire
  • Peau grasse
  • Confusion mentale, dispersion

Quelle quantité, où?

  • En massage, mettre 10 gouttes diluées dans une huile végétale (Jojoba, abricot, noisette, macadamia, etc.) puis masser 2 à 3 gouttes du mélange sur les sinus, thorax, voûtes plantaires selon l’endroit de l’infection. Pour une baisse d’énergie, appliquer le mélange sur le plexus solaire ou la face interne des poignets. A faire 3-4 fois par jour le temps que les symptômes disparaissent.
  • En inhalation pour un nez bouché, mettre 3 gouttes dans un bol d’eau bouillante ou directement sur un mouchoir
  • En diffusion pour libérer la sphère respiratoire, mettre entre 50 et 60 gouttes dans l’eau du brumisateur et diffuser 10-15 minutes
  • En association avec de l’argile verte pour l’usage d’un masque visage- 3/4 gouttes d’HE, 20 gouttes d’huile végétale et 1 cuillère à soupe d’argile.

Précautions:

  • Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de grossesse
  • Ne pas utiliser pendant l’allaitement
  • Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans
  • Déconseiller en inhalation directe pour les personnes asthmatiques
Virginie Pape

Bienvenue sur mon site internet MieuxOhNaturel.com J’ai décidé d’ouvrir mon site internet, dans un premier temps plutôt mon blog, dans l’idée de partager avec vous mes routines alimentaires et beauté, mes inspirations lifestyle, mais aussi mes apprentissages et connaissances en naturopathie. En effet, j’intègre une formation intensive d’un an et demi de praticien naturopathe dès le mois de Janvier 2022 et je compte bien vous emmener avec moi dans cette nouvelle aventure qui a déjà commencé avec l’ouverture de mon compte Instagram @mieux_oh_naturel. Alors je compte sur vous pour échanger et vibrer avec moi et je vous dis à très vite …

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